La myopie est de plus en plus fréquente dans le monde. Des études récentes montrent qu'environ 50% des jeunes adultes en Europe sont déjà myopes. Dans certaines régions d'Asie, ce pourcentage dépasse même les 80%.

Les spécialistes estiment que d'ici 2050, près de la moitié de la population mondiale sera touchée par la myopie, avec une tendance à la hausse et souvent une aggravation des symptômes.¹

La myopie est un trouble de la vision qui se caractérise par une vision floue des objets éloignés. On parle de myopie forte lorsque la valeur est supérieure à −6,00 dpt (dioptrie). Des études ont montré que les personnes atteintes de myopie forte ont un risque vingt-et-un fois plus élevé de souffrir d'un décollement de la rétine. ²

Le risque de glaucome (augmentation de la pression intraoculaire), de cataracte et d'autres maladies oculaires est également accru (voir tableau). Chez les enfants en particulier, il est important de détecter rapidement le risque de myopie progressive afin de prévenir de graves problèmes oculaires à l'âge adulte.

Chez les enfants qui présentent un risque accru de myopie élevée, il est particulièrement important de détecter très tôt la progression et de la ralentir autant que possible. Les causes exactes de la myopie ne sont pas encore définitivement claires, mais il existe différents facteurs de risque :

Trop peu de lumière du jour :

Les enfants qui passent peu de temps à l'extérieur et qui, en revanche, jouent beaucoup à l'intérieur avec des appareils numériques comme un smartphone ou une tablette, développent plus souvent et plus rapidement une myopie. ³

L'hérédité :

Si les parents ou les frères et sœurs sont myopes, le risque de développer une myopie augmente. Faites également attention aux antécédents familiaux tels que les décollements de la rétine, qui sont plus fréquents en cas de myopie élevée.

L'origine ethnique :

La myopie est plus répandue dans certains groupes de population − en particulier en Asie de l'Est, jusqu'à 80% des jeunes de 18 ans sont myopes .⁴

Des contrôles réguliers sont essentiels :

Parlez-en à votre ophtalmologue. Faites vérifier régulièrement si la vision et la longueur des yeux de votre enfant ont changé. Si nécessaire, prenez des mesures appropriées à temps.⁵

Une action précoce peut influencer positivement l'évolution :

Certes, il n'est pas encore possible d'arrêter complètement une myopie, mais sa progression peut être ralentie grâce à des méthodes modernes. Ce que l'on appelle la gestion de la myopie comprend des traitements adaptés individuellement, dont des lentilles de contact spéciales ou des verres de correction, ainsi que des approches médicamenteuses.

Si l'on agit à temps, la progression de la myopie peut être influencée de manière décisive. Que votre enfant développe une myopie forte de -6.00 dpt ou une myopie modérée de -3.00 dpt peut être déterminant pour sa santé oculaire à l'âge adulte. ^{2 6 7}

Nos enfants passent de plus en plus de temps sur des appareils numériques tels que tablettes, ordinateurs portables ou smartphones. Ce faisant, leurs yeux s'adaptent constamment à la vision de près − un processus appelé accommodation. Une vision de près permanente peut accélérer le développement de la myopie.^{8 9}

Veillez donc aux points suivants :

Temps d'écran limité :

Le temps d'écran maximal (en dehors des travaux scolaires) devrait être de 2 heures maximum. Il convient en outre de veiller à une distance d'au moins 33 cm et à des pauses régulières, au moins 2 min toutes les 30 min.

Temps quotidien passé à l'extérieur :

La lumière du jour joue un rôle important dans la prévention de la myopie, car la lumière du soleil entraîne une augmentation du taux de dopamine. Si le taux de dopamine dans la rétine est élevé, la croissance de la longueur de l'œil est inhibée. Il est donc recommandé de passer au moins deux heures par jour à l'extérieur. ³